“지금 당신의 근육은 몇 살인가요?”
혹시 ‘근육 나이’라는 말을 들어보셨나요? 신체의 근육 상태는 실제 나이보다 더 중요한 건강 지표로 여겨지고 있습니다. 흥미로운
더 읽어보기 혹시 ‘근육 나이’라는 말을 들어보셨나요? 신체의 근육 상태는 실제 나이보다 더 중요한 건강 지표로 여겨지고 있습니다. 흥미로운
더 읽어보기오십견(Frozen Shoulder)은 겪어본 사람만 아는 불편함과 혼란을 줍니다. 무엇보다 힘든 건 ‘정보가 너무 많고, 제각각’이라는 점입니다. 그래서 오늘은 제가 실제
더 읽어보기📰 치유매거진 Health & Movement 전문 칼럼 청소년 비만, 약물치료의 문이 열리다… 위고비 적응증 12세 이상으로 확대 청소년 비만 증가가
더 읽어보기“운동은 했는데… 왜 통증은 더 심해질까요?” 이 말, 낯설지 않으시죠? 헬스장에서 열심히 운동했는데 통증은 더 심해지고, 자세는 더
더 읽어보기안녕하세요! 저희 ‘치유 필라테스’는 🩵 웰빙클럽 이용이 가능한 천안 아산 지역 유일한 필라테스 센터입니다. 💪🏻🏃🏻♀️ :)) 현재
더 읽어보기집에서 누워서 할수 있는 간단한 운동동작
더 읽어보기